こんにちは。スタッフの高野です。

ここ数日は気温の変化が激しいですね。夏のような暑さかと思えば一気に真冬に戻ったりと身体が付いていくのに必死です。
花粉の季節ですが、鼻水やくしゃみが出るのは花粉や黄砂の影響だけではなく寒暖差アレルギーというものがあるそうです。
１日のうちに１０度近く気温が下がったりすると風邪ではないのに、風邪に似た症状が現れるそうです。対策は気温に合わせてこまめに服装を変えるとか、お風呂などでリラックスするといいらしいです。
今日は暖かいですが、明日からはまた寒くなるとの事。色々気をつけたいと思います。